Café da manhã, Brunch, Sobremesa, Lanche, Ceia, Pré-treino, Pós-treino
Vapt Vupt
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Creme de papaya com iogurte

Quem aqui gosta da sobremesa creme de papaya com cassis? Fizemos uma releitura dela com apenas 3 ingredientes que ficou simplesmente deliciosa!!! E para substituir o cassis, servimos com melado de cana e uma granolinha para dar crocancia, mas é opcional!

Ingredientes

– 1/2 xícara de iogurte probiótico sabor maçã, banana e mamão (ou o de sua preferência);
– 1 xícara cheia de mamão congelado (em média 170g);
– 1/2 banana congelada (em média 45g);
– Melado de cana e granola (para servir).

Preparo

– Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar um creme homogêneo! E é só servir com o melado e granola!

Uma opção de sobremesa ou lanche super refrescante, saudável e prática!

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