Ser saudável é uma escolha
Prato Principal
Batatas recheadas gratinadas Demorado
Almoço, Jantar
Batatas recheadas gratinadas
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Vegetariana
Lasanha low carb com creme de espinafre Médio
Almoço, Jantar
Lasanha low carb com creme de espinafre
Dificuldade:
Sem glúten Vegetariana Sem açúcar Low Carb
Toast de pera e cottage Médio
Café da manhã, Brunch, Lanche, Jantar
Toast de pera e cottage
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Vegetariana
Só pra mim
Toast de queijo de cabra e uva assadas Vapt Vupt
Café da manhã, Brunch, Lanche, Jantar
Toast de queijo de cabra e uva assadas
Dificuldade:
Vegetariana Sem açúcar Proteica
Só pra mim
Mac n’ Cheese sem glúten Vapt Vupt
Almoço, Jantar
Mac n’ Cheese sem glúten
Dificuldade:
Sem glúten Vegetariana Sem açúcar
Risoto margherita (queijo, tomate e manjericão) Médio
Almoço, Jantar
Risoto margherita (queijo, tomate e manjericão)
Dificuldade:
Sem glúten Vegetariana Sem açúcar
Frango suculento caramelizado Vapt Vupt
Almoço, Jantar
Frango suculento caramelizado
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Low Carb Proteica
Só pra mim
Macarrão sem glúten de forno gratinado Médio
Almoço, Jantar
Macarrão sem glúten de forno gratinado
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Vegetariana Sem açúcar
Ceia de Natal
Mjadra (Arroz com Lentilha) Demorado
Almoço, Jantar
Mjadra (Arroz com Lentilha)
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Vegana
Ceia de Natal
Fricassê de frango com milho Médio
Almoço, Jantar
Fricassê de frango com milho
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Sem açúcar Proteica
Quiche sem glúten de frango Médio
Almoço, Jantar
Quiche sem glúten de frango
Dificuldade:
Sem lactose Sem glúten Sem açúcar Proteica
Mão na massa
Panqueca de queijo e espinafre Vapt Vupt
Brunch, Lanche, Jantar
Panqueca de queijo e espinafre
Dificuldade:
Sem glúten Vegetariana Sem açúcar Proteica
Kids Só pra mim
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